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A amêndoa é uma oleaginosa rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, nutrientes que promovem o controle dos níveis de açúcar no sangue, ajudando na prevenção da diabetes.

Por ser rica em antioxidantes, como taninos, flavonóides e vitamina E, a amêndoa tem propriedades antioxidantes, que combatem o excesso de radicais livres no organismo, auxiliando na prevenção de doenças, como enfartes ,cancro e derrames cerebrais.

Fonte de Vitamina B17, fibras e minerais.

Pode comer 3 a 7 amêndoas no máximo por dia.

 Misturar em cereais ou ingerir individualmente.

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