Alergias de primavera são a resposta do nosso sistema imune ao aumento de pólen no ar. Esta realidade afeta milhões de pessoas!
Alguns dos sintomas mais frequentes são:
- Espirros;
- Corrimento nasal;
- Olhos vermelhos/lacrimejantes - conjuntivite;
- Tosse;
- Comichão no nariz ou garganta.
* A rinite alérgica é o mais comum, muitas vezes acompanhada por asma.
Manifestações:
- Rinite alérgica – Espirros frequentes, nariz entupido ou com corrimento, comichão nasal;
- Conjuntivite alérgica – Olhos vermelhos, comichão, lacrimejo constante;
- Asma – Maior sensibilidade, com tosse, pieira, falta de ar, cansaço ou sensação de peso no peito;
- Dermatológicas – dermatite atópica (10% da população) pode agravar devido à presença de alergénios - caracteriza-se por: comichão, pele vermelha e seca.
Prevenção:
...em Casa
- Manter o quarto - local mais crítico - arejado, evitar peluches, tapetes, cortinas de tecido e livros;
- Combater os Ácaros - Uso de capas impermeáveis anti-ácaro, no colchão e almofadas, lavar a roupa da cama semanalmente, com água quente.
*Para uma limpeza EFICIENTE:
- Usar pano húmido e aspirador com filtro HEPA;
- Evitar espanadores e vassouras que levantem pó;
- Controlar humidade, com desumidificadores;
- Evitar plantas dentro de casa;
- Com animais de estimação - em caso de alergia a pelos, evitar a sua entrada no quarto e dar banho frequentemente.
...ao ar livre
- Proteger-se Pólen: fechar as janelas, evitar estar ao ar livre em dias de vento e usar óculos de sol;
Higiene Pessoal e Cuidados:
- Lavagem Nasal: Usar soro fisiológico ou água do mar regularmente para remover os alérgenos do nariz;
- Evitar irritantes: Fumo de tabaco, perfumes fortes e produtos de limpeza com cheiro intenso;
- Consultar um Alergologista: diagnosticar corretamente é essencial. Em casos graves, a imunoterapia (vacinas antialérgicas) podem alterar o curso da doença.
