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Sabia que o Magnésio é um dos minerais mais importantes para seu organismo?!

RECOMENDAÇÕES PARA O BOM FUNCIONAMENTO DA MEMÓRIA! Mantenha a sua saúde vigiada. Há algumas doenças como a Hipertensão arterial, a diabetes, o colesterol ou a depressão, podem afetar a sua memória; Não suspenda nenhum tratamento crónico sem antes consultar o seu médico; Faça exercício físico de forma regular. Este ajudá-lo-á a ter melhor coordenação, planificação e capacidade para mudar de tarefas. É recomendável caminhar, nadar ou andar de bicicleta pelo menos 30 minutos, 3 dias por semana; Realize atividades que requeiram concentração mental, tal como palavras cruzadas, sopa de letras ou Sudoku; Evite a rotina, tente manter-se ativo, isto ajudá-lo-á ... Ler mais

Probiótico, palavra originária do latim e grego, significa “pró-vida”, ou seja, para a vida, e tem tido variadas definições desde a sua descoberta. VANTAGENS NA SUA TOMA Os probióticos são cada vez mais aceites pelos profissionais de saúde, pois, tem comprovado a sua eficácia no controlo de infecções gastro-intestinais, nomeadamente: na supressão de infecções causadas pela bactéria Helicobacter pylori; no estímulo da motilidade intestinal; na melhoria da absorção de determinados nutrientes e da intolerância à lactose; na diminuição de recidivas de infeções vaginais; na diminuição dos níveis de colesterol; têm efeito anti-cancerígeno e estimulam o sistema imunitário. DE ONDE PROVÊM? As culturas ... Ler mais