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O nosso corpo vive em transformação, muitas reacções químicas fazem com que haja formação de espécies reactivas de oxigénio, que chamamos de radicais livres,consistem em moléculas desalinhadas, confusas, sem sintonia, que podem prejudicar diferentes tipos de células. Esta reacção enzimática está ligada a vários tipos de doenças, as pesquisas científicas concluem que uma dieta balanceada e rica em antioxidantes pode reduzir risco de doenças. OS RADICAIS LIVRES... Os radicais livres, podem provir do meio externo – stress, radiação solar, poluição, tabaco, ou ser produzidos internamente, resultantes do nosso metabolismo energético. Os radicais livres são substâncias instáveis, que reagem com tudo ... Ler mais

Quem sofre de deficit lacrimal, ou "olho seco", sabe que é um problema de saúde muito incómodo e que exige do doente uma tomada de consciência, para que adote com rigor o esquema de tratamento e medidas comportamentais auxiliares – mas importantes. Sintomas associados ao "olho seco" A sensação de corpo estranho dentro do olho, ardência, picor, irritação, lacrimejo reflexo, comichão ligeira, fotofobia (dificuldade em encarar a luz), visão enevoada, intolerância às lentes de contacto, vermelhidão ocular, secreção mucosa, pestanejo frequente e flutuação diurna da capacidade visual, podendo verificar-se um agravamento ao fim do dia. O olho seco tem cura? ... Ler mais

Durante as festas, o sistema digestivo esteve sobrecarregado com refeições pesadas e a alimentação saudável vai ser uma espécie de férias para o seu corpo, onde se permitirá recuperar dos excessos cometidos recentemente, que obrigaram o nosso fígado a trabalhar a dobrar, já que tudo o que ingerimos tem de passar por este órgão essencial ao nosso sistema digestivo. O fígado é a maior glândula do corpo e um órgão vital para o organismo humano, o que quer dizer que, sem ele, a pessoa não consegue sobreviver. O fígado é o órgão com maior capacidade de regeneração de todo o ... Ler mais