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A exfoliação é um método utilizado para limpar os poros, deixando-os desobstruídos para melhor regularização do sebo, que é naturalmente produzido pela própria pele. Em peles oleosas ou acneicas, este processo natural não está regularizado e por isso a exfoliação da pele deve fazer parte da rotina de cuidados da pele, com uma frequência maior do que noutros casos em que a exfoliação deve também estar presente mas com um maior período entre vezes, por risco de afetar a barreira de proteção da pele – garantida pelo sebo – que se torna mais exposta aos agentes externos. Assim, em caso ... Ler mais

O Ómega 3 na gravidez tem, funções importantes, nomeadamente no que diz respeito à saúde da gestante e do feto. A ingestão de alimentos com ómega 3 na gravidez é benéfica para a futura mamã na medida em que melhora o funcionamento do sistema cardiovascular; ajuda a reduzir a pressão sanguínea, evitando problemas circulatórios e de hipertensão gestacional; age como um anti-inflamatório e antitrombótico. No feto, este consumo de ómega 3 na gravidez tem benefícios ao nível do desenvolvimento sensorial, motor e cognitivo do bebé. Isto resulta numa melhor capacidade de raciocínio e resolução de problemas, gerando ainda bebés mais ... Ler mais

Geleia real é o nome que se dá a substância que as abelhas operárias produzem para alimentar a abelha rainha durante toda a sua vida. A abelha rainha, embora geneticamente igual às operárias, vive em média cinco anos, enquanto as abelhas operárias têm um ciclo de vida de 45 dias, graças ao benefício de sua alimentação, já que a abelha rainha se alimenta exclusivamente de geleia real durante toda a sua vida. A geleia real é considerada um super alimento, porque apresenta de maneira muito concentrada água, açúcar, proteína, gordura e uma grande variedade de vitaminas em especial A, B, ... Ler mais