Neste mês do Coração, proteja o seu!
Escrito por dayana martins
18 de Maio de 2026
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No Mês do Coração, relembramos o quão vital é cuidar da saúde cardiovascular! É garantir mais tempo de qualidade ao lado de quem amamos 💓. ▶ Sabia que... As doenças cardiovasculares ainda são uma das principais causas de mortalidade no mundo... A boa notícia é que muitos fatores de risco podem ser controlados com pequenas mudanças de rotina. Saúde cardiovascular: reduzir inflamação + melhorar elasticidade das artérias 💟 Dicas para um coração forte: Movimento: 30 minutos de caminhada rápida já fazem a diferença; Alimentação com cor: Mais frutas, vegetais e menos sal; Diminuir stress: O descanso e o sono de ... Ler mais